2026/9/11 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：陈尧青 166
我在澳洲也会参加禅修课程，我觉得灵鹫山的禅修，法师讲解得非常详细，每一个步骤都很清楚，让我很惊喜；我以前学禅修，就是放松，专注在呼吸上，这次来学，法师从坐姿开始仔细教，调身、调息、调心，四个步骤……
2026/9/10 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：刘湘吟 141
我突然想到一件往事︰以前年轻的时候我是做业务的，我有一个客人，他很有钱；有「台湾经营之神」美誉的王永庆年轻的时候，是他爸爸的下包商，所以他跟王永庆很熟。他後来在金山买了一块很大的地，建造属於他自己的园林住宅，
2026/9/9 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：陈尧青 166
平常我还挺平静的，对很多事都没什麽反应；当我有情绪的时候，我不会去想︰为什麽我会有这个情绪？这次的乐活二日禅，我学到了觉知清楚，
2026/9/8 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：刘湘吟 147
平常总是忙忙碌碌，做什麽都很快，好像每天如果没有做很多事情，就会有对不起自己的感觉。这次我周五下午就上山了，当天吃完晚斋，很快我就不知道该做什麽了？
2026/9/7 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：刘湘吟 166
我来自印度，我的中文名字是夏雪。这两天我经历了「禁语」和「四步骤」的学习，法师说的故事（禅公案），让我印象非常深刻，也让我体悟到︰生活里许多境界的呈现，我们往往看到的只是某一面
2026/9/4 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：陈尧青 149
我们的心其实是无常的，它是刹那生起、刹那灭去。念头跟感受也是这样，一直在不断地变化当中。你说你觉察不到，「我的感受很真实啊，我的情绪也是那麽强烈而且真实啊！」那是因为它变化得太快了，所以你被假像骗了，
2026/9/3 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：刘湘吟 261
在生活当中也可以练习，时时觉察现在「我在做什麽？」你可以问自己︰我现在在哪里？谁在吃饭？谁在走路？不在吗？找不到的时候怎麽办？握拳头，这是最好的方法，紧紧地握住 、然後放松，再一次紧紧地握住……
2026/9/2 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：刘湘吟 164
几年前我和灵鹫山结缘，陆续参加过几次禅修活动，也许很多人是第一次参加二日禅，我想跟大家分享一个我个人最大的体验︰待会您一定要参加「21日永续自觉营」。为什麽呢？我自从上次加入之後，
2026/9/1 上午 12:00:00 图：灵鹫山佛教教团 文：灵鹫山佛教教团 167
我也去过新北永和的世界宗教博物馆，大概一年左右我就去了三次，几乎没有哪一个博物馆 会让我在这麽短的时间里就去了三次，但是世界宗教博物馆真的很特别；其实它的常设展大致上是固定的，
2026/8/10 上午 12:00:00 图：AI生成 整理编辑：陈尧青 245
当我们学习了佛陀的教育，就知道怎麽跟自己的心在一起，这个叫如实证之。你如实地去理解佛所说的，叫如实；你觉悟到了，叫如实证之。如果你只是知道而已，那「知道」