2019/3/13 图：Andy Fu 文：刘湘吟 7135
禅修静坐会影响大脑结构，而且是有利的影响，「尤其对脑岛。」脑岛是多功能区域，非常重要。
2019/3/7 图：Andy Fu 文：刘湘吟 7968
就在这个时代背景下，一位优秀的黑人钢琴家要巡回美国演出，特别是还要深入保守的、种族歧视更为严重而坚固的南方。而即使是受邀前去演出，就在几年前（1956年），着名的黑人音乐人纳京高（Nat King Cole）在阿拉巴马州的演奏会中还是遭到殴打……因此，为了使此行尽可能地一切顺利，钢琴家聘请一位在酒吧工作的义大利裔白人（绰号「大嘴Tony」）为此次巡回旅程的司机。
2019/3/5 图：苏蔓 文：苏蔓 14685
「烦恼没有带来快感吗？」 「烦恼就是茫然找不到出口的状态，但茫然也会使人上瘾。烦恼实际上会伴随疲劳，因此，让人觉得似乎做了一番大事，为了解决烦恼，与人见面、与人交谈，尝试以客观的角度看待烦恼，於是烦恼成为你行动的动力。」
2019/2/14 图：苏蔓 文：苏蔓 13364
乔治麦尔森在《99个幸福时刻》书中引述英格兰作家安娜．西沃德的文字：「哦，时光！比黄金更值钱，藉着它的福祉，我们增长了人生，摆脱年岁阴沉的腐朽。」
2019/2/1 图：苏蔓 文：苏蔓 12404
「坐禅，不是坐两条腿，而是坐心。」心变，一切就跟着改变。同样的道里，工作，不是卖身，而是为追求更好的生活。如果工作让我们寂寞、起烦恼心，就要重新定义工作的价值。
2019/1/23 图：苏蔓 文：苏蔓 11860
看着照片里的电脑桌及周边熟悉的环境，我在手机打了「久违的办公室」几个字回应朋友，并回想起多年前那个乍暖还寒的四月天夜晚，在我走出那栋办公大楼，一切都结束了，