2023/11/17 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 359
平常生活、工作很忙碌,可以用「上窜下跳」来形容;在生活中要能找回真心,心才能定,但平常生活中总是攀缘心比灵觉心更强。
2023/11/13 图:沈仲怡 整理编辑:刘湘吟 466
这次禅七也是如此。正为此烦恼时,就看到师父的法语︰「用寂静发明心地」——真是说到我的心里了!当内心的寂静足够深沉,我们的本来面目自然就会呈现;
2023/11/10 图:沈仲怡 整理编辑:刘湘吟 663
这次禅七,我发现自己太紧了,第二天就脚痛、抽筋,前两天几乎每支香的最後十分钟我都在硬ㄍㄧㄥ;後来听了师父开示,我发现自己需要的是不断地专注,不断不断地回到方法上。
2023/11/9 图:沈仲怡 整理编辑:刘湘吟 734
在网上看到有网友分享到灵鹫山参加禅修课程的感受,其中两个点吸引了我,一是那位网友说,来到这里後整个人非常放松,感觉整个身体都变轻了,下山时甚至觉得人生从此有些不一样;
2023/11/8 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 753
我觉察到,打坐时,我的思绪时不时会跑到其他事情上。行禅的时候,刚开始我有点不耐烦︰怎麽那麽慢?但这对培养我们的定力、耐心是很好的训练。
2023/11/6 图:灵鹫山佛教教团 整理编辑:刘湘吟 1048
灵鹫山的禅修,真的是可以落实在生活里面的,譬如九分禅,就很简单、容易,平常早、中、晚都可以做,我觉得它比三餐都重要。