2026/4/1 上午 12:00:00 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青 17
最近这几个月以来，我的工作上有很大的变化，让我很焦虑，焦虑到需要吃药（因为中医师跟我说︰以我的身心状态，一定要让自己睡觉，所以需要吃药）。
2026/3/31 上午 12:00:00 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟 23
我觉得自己很难专注，平常吃饭是一边吃一边滑手机，要不然就是和同事聊八卦、骂老板……我想试试看自己还能不能够放下手机、进入专注的状态？即使只是好好吃一顿饭
2026/3/30 上午 12:00:00 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青 39
二十多年来，我上来灵鹫山多次，有时是带朋友来，有时是自己来；我很喜欢这里，这是一个很有灵气的地方。有一次上山，我遇到了心道法师，并得以近距离地听他说话，我感受到一种力量、
2026/3/27 上午 12:00:00 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟 137
当我知道灵鹫山的开山师父心道法师，同时也是世界宗教博物馆的创立者时，我非常惊讶——一位佛教徒，怎麽会去做「世界宗教」这麽有共融性、包容性的事？
2026/3/26 上午 12:00:00 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青 51
在禅堂体验了「九分禅」，偌大的禅堂，只有我们两个；之後法师也有介绍山上的禅修课程，因为我们都很喜欢山上的环境，心想如果有机会在山上待一天多好！
2026/3/25 上午 12:00:00 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟 277
颂钵是一种能量的调整。当你觉得想要静下来的时候，敲一下颂钵——不要急着敲第二声，静静听那一声的回荡，感受那音波的穿透力……
2026/1/6 上午 12:00:00 图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青 1159
心的本质就是「没有」，所以我们要找回没有心的「心」。什麽是没有心的「心」？我们的心就是没有，它是无形无相，但可以觉知万事万物，能够在一切事物上运用；
2026/1/5 上午 12:00:00 图：宝祥法师 整理编辑：刘湘吟 3347
也要开始去种种子——种觉悟的种子，把我们所学习到的与他人分享。其实我们的本性就是喜欢去做爱他人、慈悲他人的事情，因为当我们爱他人、慈悲他人的时候，
2026/1/2 上午 12:00:00 图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟 989
我之所以会吃素，也是因为这本书；书中记述，有一天心道师父在灵鹫山上和弟子们一起看着大海，师父说︰「你们看这大海很美，是不是？还有点点渔船点缀在海面上，
2025/12/31 上午 12:00:00 图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟 1138
一开始会参加断食禅修，是因为身体的原因，当时我的身体很不好；断食是调整我们身体的代谢，好比是电脑重新开机。每年每年断食禅修，我的身体一年比一年好，虽然改变不是很大，但每年都有进步，