2016/5/3 图:薛芷羚 文:刘湘吟 6020
小朋友名叫薛芷羚,和妈妈一起来打禅。她和妈妈负责的「出坡」工作是收发课诵本,每每只见她和妈妈认真地做这件工作,感觉得到她积极、正向、乐观的心态;
2016/5/1 图:沈仲怡 口述:黄克允 编辑:刘湘吟 3602
禅修,第一个就是内心要放松。禅修最主要的就是训练心的敏锐度。在坐卧行持、茶禅等各方面,其实都是觉知感受的训练。
2016/5/1 图:沈仲怡 口述:吴伟铭 编辑:刘湘吟 5251
刚开始不太容易专注,因为会被周围环境所吸引,与在缅甸或在山上比较安静的环境里禅修是不同的体会。
2016/5/1 图:沈仲怡 口述:曹常利 编辑:刘湘吟 3725
「山色、水色、云彩色,色色皆空;海水声、动物声、钟琴声,声声自在。」
2016/5/1 图:沈仲怡 口述:吴丽文 编辑:刘湘吟 4138
在海边打坐时,我听着海浪的声音,想像着海浪把我的烦恼都带走,把整个人清空……我感觉有新的能量进来。
2016/5/1 图:沈仲怡 口述:林皕荟 编辑:刘湘吟 3528
这次原本很想来听海浪,但听到後来,只剩下吸气、吐气;吸气、吐气。海浪打上岸的时候,我就吸气;海浪退下去时,我就吐气。