2023/12/12 图:灵鹫山佛教教团 文:刘湘吟 766
平日工作忙碌、压力大,这几年下来,她明显感受到禅修所带来的改变︰「整个人的稳定度提升了。」这种「稳定」是一种内在的状态,也更加清明、自在。这是一股潜移默化、日渐凝聚的力量,表现在工作中、与人互动上,
2023/12/8 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 1965
我要分享的是︰因为一直有耳鸣的状况,所以对我来说,要「听寂静」是一个挑战。後来我想到师父讲的︰「你就静静地放松,广泛地听……」我就用广泛听的方式,身体放松以後,耳朵就让它一直扩大扩大……
2023/12/7 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 1166
师父教导我们,听寂静要放松、广泛地听,也就是无分别,不管听到什麽都不要去抓取。这会有什麽效果?其实你都听得到,因为那就是清楚。
2023/12/6 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 1046
我们要不断地练,练到净念相续,净念相续到遍满,这样就不会有轮回、生死的问题了。讲是这麽简单,但真的必须实修、实践。
2023/12/1 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 776
人生无常,何苦还要受贪、瞋、痴、慢、疑五毒的苦?只因有「我」的存在,所以才和五毒连结在一起;要怎麽摒除「我」呢?
2023/11/28 图:灵鹫山佛教教团 整理编辑:刘湘吟 670
「觉知」就是我们修行的所缘。把觉知当做我们日用生活修行的对象,不管是走路、吃饭、喝茶……每一个动作,都要带着觉知。